Muchas veces nos proponemos metas con la firme intención de
cumplirlas, deseamos hacer cambios personales que nos hagan mejorar como
personas o al menos para sentirnos mejor con nosotros mismos.
Sin embargo, realizar un cambio personal puede llegar a ser más
difícil, pues aunque sabemos el beneficio que obtendremos, nos resistimos al
cambio.
¿Sabías que una de las razones del fracaso tiene que ver con
los métodos de motivación que utilizas?
Te voy a mencionar algunas tácticas de motivación auto
saboteadoras. Si estas aplicando alguno, haz un alto antes de que termines de
renunciar al cambio.
Perro interno ladrando ordenes
El perro interno es cuando tú mismo estas como general
amenazador ladrándote órdenes. Es cuando eres duro contigo mismo dándote mandatos
que debes de cumplir a la fuerza y para empezar ¿A quién le gusta recibir órdenes?
Lo cierto es que te invitas a ti mismo a rebelarte contra esas dichosas órdenes
y entonces creas un conflicto interno.
No debes ser un perro amenazador que
solo dicta ordenes, no debes de ser tan duro contigo mismo, el cambio es un proceso
y tu mente debe de estar en armonía para poder ponerse a trabajar pero no como
un mandato sino como algo que en verdad quieres hacer.
Insultante menospreciante
“Eres tonto, eres débil, eres un idiota, no vas aprender”
La gente se critica a si misma con fines de automotivarse,
pero criticarse negativamente y fuertemente puede ser contraproducente porque
puede afectar su propia confianza y además es agotador. Tienes que poner mucha atención
en las palabras y pensamientos que tienes de ti mismo. Lo que pienses de ti se
convierte en lo que eres.
Competidor contra el mundo
“Yo tengo que ser el mejor, mejor que los demás, no puedo
dejar que los demás me ganen y sean mejores que yo”
Una estrategia competitiva comparativa no es conveniente,
porque simplemente la comparación con los demás no es buena, te puede hacer sentirte superior que los demás o por el contrario que no tienes lo suficiente
como para competir con alguien.
Uno debe mejorar no para demostrar a los demás sino a si
mismo de lo que es capaz. Si te vas a comparar que sea contigo mismo.
Pensamiento de pérdida
Pensamiento negativo en donde solo vez lo que te puede
perjudicar si no logras tus metas, más que motivarte te provocara miedos y preocupaciones ¿Cómo te vas enfocar si solo
estás pensando en lo que te va a pasar si fallas? Solo te provocarás una
ansiedad.
El obligado
No es divertido obligarse a hacer las cosas, también invitas
a resistirte al cambio. Recuerda que los zapatos ni a la fuerza entran.
Te preguntarás entonces ...
¿Cuál es la alternativa para mantenerse motivado a cumplir sus objetivos?
Todo está en tu mente, creo que si de verdad quieres lograr
algo, debes tomar plena conciencia de ello. Decir lo voy a lograr porque lo vas
a lograr, porque quieres lograrlo.
Tus metas no deben de ser un pesar para ti, tienes que estar
consciente de que si quieres lograr algo es porque tú lo has decidido, tú quieres
y "querer es poder", así que no tienes que estarte dando órdenes que no deseas
cumplir, no tienes por qué hacerte sentir menos para impulsarte a seguir, eso
no funciona, no tienes que demostrarle nada a nadie, solo a ti mismo y creer en
ti, no tienes que provocarte miedo y ansiedad que no te permitan continuar, no
tienes que obligarte a hacer las cosas, por el contrario tienes que
disfrutarlas, disfrutar cada esfuerzo que haces que te acerca a tu meta.
Tienes que tomar consciencia de ti y de lo que quieres
lograr y para eso tienes que estar convencido de que de verdad quieres lograr
tu objetivo, que de verdad quieres eso. Traer siempre en mente los beneficios
de cuando ya lo hayas logrado ¿Me explico?
No tienes que obligarte o padecer algo que de verdad deseas
lograr, debes aprender a disfrutar el camino para alcanzarlo, será difícil pero tienes que ponerle esa pasión y entrega.
Lo que a mí me funciona son 4 pasos clave…
1.- Genera interés verdadero,
pregúntate porque quieres lograr eso, que vas a ganar con eso…después 2.- Aumentar tu deseo por lograrlo, piensa en tu
sueño, tu meta, tu objetivo, deséalo con pasión, tráelo en mente en cada momento,
enamórate de él. Después 3.- llénate de energía, habla en forma positiva, háblate a
ti mismo con energía con entusiasmo, llena tu cuerpo de energía, actívate, que
cada célula de tu cuerpo se conecte con tu deseo y ponlo a vibrar para que esté
listo para trabajar conectado con tu pasión, y 4.- da el primer paso… El primer
paso es el más difícil, una vez que lo das, todo empieza a fluir. No olvides que debes de dividir tu meta en pequeños
pasos que debes hacer cada día, entonces cada día preocúpate por dar el primer
paso de ese día y déjalo fluir…
¿Te agrada mi método? Ponlo en práctica y cuéntame si te
funciona.
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