El mundo es un espejo y tu actitud es el reflejo…
Aunque la vida no es fácil y todo el tiempo nos estamos
enfrentando a circunstancias que nos desaniman, de ti depende aprovechar cada
situación para ganar algo bueno. Sigue
leyendo y descubre cómo hacerlo.
Ya te he platicado las 2 claves para desarrollar una verdadera actitud positiva, sin embargo como lo mencione antes, esto no acaba
ahí…
Necesitas practicar más cosas para mejorar tu actitud. Y
estas que te menciono a continuación te ayudarán.
1. Acepta que la
idealidad no existe
Ser positivos no quiere decir que todo va a salir como
nosotros lo deseamos, nada en esta vida es perfecto, las situaciones no son
ideales, siempre habrá un obstáculo que enfrentar. Así que no quieras buscar la
perfección en todo lo que haces o en todo lo que esperas que suceda, acepta el
hecho de que las cosas son como son y que siempre debe de haber un equilibrio.
2. Controla bien lo que está en tus manos
Recuerda que no podemos controlar todo lo que ocurre en
nuestro entorno, hay cosas que simplemente están fuera de nuestro alcance y que
nos preocupemos o no, el resultado será siempre el mismo, por ejemplo el clima,
las respuestas y acciones de los demás, los imprevistos etc.
Por lo tanto angustiarte no ayudará en nada más que afectar
tu estado emocional, lo que pasó, pasó y lo que sucederá, sucederá, para que
inquietarse de más. Mejor enfócate en ti y en tus respuestas, en mantener bajo
control lo que está en tus manos, como tus emociones y recuerda que toda acción
tuya traerá una consecuencia, que sea positiva o negativa dependerá de cómo sea
tu respuesta ante lo que sucede.
3. Vive el aquí y el ahora
Enfócate en el presente, para dejar de preocuparte de lo que ya paso o de lo que ni sabes
si va a pasar. La vida se pasa volando, por lo tanto debes intentar disfruta
cada segundo lo que la vida te ofrece, el sol, la lluvia, la familia, los
amigos, el amor, los momentos…
Valora la vida, los pequeños detalles llenan la vida de pasión e ilusión, goza de cada uno, disfruta cada instante.
4. Adáptate, los cambios son inevitables
Todo tiene un principio y un final, la vida está llena de
altibajos y cambios constantes, y así como los buenos momentos se pasan, los
malos también se acabarán. Lo importante aquí es que te puedas quedar con lo mejor de cada situación, además de poner a
prueba tu capacidad de adaptación y recuperación.
5. No pierdas las oportunidades de aprender
El mundo está lleno de curiosidades y cosas interesantes,
así que sin importar en que situación te encuentres, siempre habrá algo nuevo
que aprender. Pon interés en todo lo que te ofrece la vida, bueno y malo,
tendrá un impacto en tu vida, de ti depende que sea positivo.
Busca la lección en todo incluso en las situaciones malas o
de peligro. Si buscas aprender en lugar de refunfuñar, le darás un significado
completamente diferente a las cosas y podrás crecer y madurar con cada
experiencia.
6. Cambia tus acciones
Es imposible obtener resultados diferentes haciendo las
mismas cosas. Por lo tanto es complicado cambiar a una actitud positiva si no
generamos un cambio en nuestras acciones.
Por ejemplo exaltarse por cualquier cosita en lugar de tomar
la calma y evaluar primero la situación, o decretar que el día va a ser malo
sin reconocer primero que ya amaneció y es un nuevo día, una nueva oportunidad
para empezar.
Así que analiza que acciones tuyas reflejan una mala actitud
y cámbialas.
7. Mejora tu manera de hablar
Recuerda que tus palabras están conformadas por tus
pensamientos,y reflejan tu estado interno. Si detectamos lo que decimos,
podemos percibir que tan positivos somos y si queremos lograr un cambio de actitud, debemos mejorar lo que
sale de nuestra boca. Por algún lado debes de empezar a reemplazar los
pensamientos negativos ¿No crees?
¿Te la pasas hablando mal y quejándote de todo?... Mejor haz
un esfuerzo por decir algo positivo de todo.
Finalmente recuerda, tus palabras, tus acciones, tus
reacciones y todo tu comportamiento, reflejan lo que tienes dentro y como
visualizas la vida. Tu visión en algún
punto se convertirá en tu realidad, si quieres resultados positivos necesitas
para empezar, una actitud positiva y solo la práctica hace al maestro.
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